طبيب يكشف المواد الغذائية التي تسمم الأمعاء

  • تاريخ النشر
  • /
  • 01.04.2021

طبيب يكشف المواد الغذائية التي تسمم الأمعاء
طبيب يكشف المواد الغذائية التي تسمم الأمعاء
- +

كشف الدكتور الألماني توماس فريلينغ، المواد الغذائية التي تشكل خطورة على الأمعاء.

وتشير مجلة Focus، إلى أنه وفقا للطبيب، يجب الامتناع بصورة خاصة عن تناول المواد الغذائية المحتوية على السكر، والمقليات أو المدخنة والدهون السيئة مثل المارغرين والمايونيز.

ويقول موضحا، "الأطعمة غير الصحية تنشر في الأمعاء البكتيريا الضارة، التي مع مرور الوقت تجعلها عرضة للإصابة بمختلف الأمراض".

وينصح الدكتور فريلينغ، للحفاظ على الصحة، باتباع النظام الغذائي المتبع في منطقة البحر الأبيض المتوسط الغني بالخضروات والألياف الغذائية.

ولحماية الغشاء المخاطي المعوي، ينصح الطبيب بإضافة البقوليات مثل العدس والحمص والبازلاء، وبعض الخضروات مثل السبانخ والجزر إلى النظام الغذائي. كما ينصح بتناول الموز، مشيرا إلى أن جميع هذه المواد الغذائية تحتوي على مركبات تؤثر إيجابيا في نمو البكتيريا المعوية المضادة للالتهابات.


عن مصدر المقال وكاتبه

روسيا اليوم RT

تؤخذ جمبع المواد المستخدمة فى قسم الأخبار من موقع قناة روسيا اليوم الإخباري وتعرض لأغراض معرفية فقط - مع ملاحظة انه تحتوي بعض الأخبار على صور ( ذات ترخيص مسبق ) تعود ملكيتها لموقع الصفحات العربية لروسيا . هذا الخبر هو ملك للناشر الأصلي وهو صاحب حق الملكية كاملة وموقعه هو
https://arabic.rt.com/

التعليقات

لمشاهدة التعليقات على هذا المحتوي او لنشر تعليقك عليه يجب أولاً تسجيل الدخول

الصفحات العربية لروسيا

Russia: Moscow,Saint Petersburg,Kazan,Simferopol

رقم الهاتف

+7 (495) 481-40-98

عداد الروابط